2017 3月2日 コツコツと…。

お別れマラソンに向けて、このままでは子どもたちと一緒に走って私がリタイアしてしまう！という危機感。

子どもたちと一緒に1月27日、朝ランニングを始めました。

最初はアキレスくんに激痛。
1キロ走るのもやっとで
1キロ8分18秒。
ヘトヘトでした。

毎朝子どもたちと一緒に走り、今日は1.5キロを6分41秒。

来年の今頃焦らないように普段からの体調管理に気を付けないと。